40代から感じ始めた薄毛の悩みについて

今まで全く薄毛とは無縁の生活を過ごしていました。そこまで髪の毛の量を気にしたりすることはなく、同年代に比べて髪の毛は多いほうだと自負していました。
しかし最近自分の髪の毛が薄いことに気が付き、薄毛の悩みを感じ始めてきています。
今まであまり薄毛対策というものをしたことがない私は何をすれば良いのかわからず、どんどん薄毛が進行してきています。これからしっかりと薄毛のことについて勉強して、薄毛の悩みを解消していこうと思っています。
まずはインターネットで色々な薄毛対策サイトなどを確認して、自分にあった薄毛対策を始めていこうと思っています。これからどれだけ髪の毛を増やせるのかわからないのですが、頑張っていきたいです。